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Mittlerweile habe ich einen Selbstüberlistungstrick gefunden! Nach einer Scheibe Brot hast du das Gefühl, du hättest zwei gegessen. Hallo Moon13, es liegt nicht am Brot sondern an deinem Kopf, ist nicht beleidigend gemeint.

Ich kenne dieses Gefühl nämlich auch, je mehr ich mich zu etwas "zwinge", je mehr "streube" ich mich andererseits dagegen. Bestreichst du es, halbierst es und schiebst es so nach und nach in den Mund und liest möglicherweise auch noch Zeitung dabei? Bestreiche dein Brot, esse es mit Messer und Gabel, schneide es in kleine mundgerechte Häppchen und versuche jeden Bissen möglichst zwanzig mal zu kauen. Weil eigentlich kann es nicht an dem Brot liegen, Vollkornbrot sollte eigentlich gut sättigen. Falls ich auf der richtigen Fährte bin mit meiner Vermutung, vielleicht doch lieber ein anderes Brot?

Was für den einen ideal ist, kann für den anderen genau falsch sein Wie finde ich heraus welche Ernährung für mich die beste ist? Mit dieser Methode kann jeder heraus finden, mit welcher Art von Ernährung sich sein Körper am besten fühlt: ob mit viel oder wenig Kohlehydrate, Fett oder Eiweiß, vegetarisch oder mit Fleisch Denn wer sich entsprechend seines Stoffwechseltyps ernährt, fühlt sich kraftvoll wohl und findet sein Idealgewicht. Dein Körper wird es dir ewig danken Für weitere Informationen zum Test, zum Ergebnis oder zum Preis maile mir einfach!

Ich habe mir vorgenommen, ein bisschen abzunehmen, aber leider habe ich in den letzten zwei monaten diät kein gramm gehe alle zwei tage schwimmen, trinke ca 1-2 liter wasser am tag und esse nur gesunde sachen (obst, gemüse, vollkornbrot und das übliche "diätfutter")Warum nehme ich nichts ab?

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Seit jeher versucht der Mensch, die ihn umgebende Welt zu verstehen und zu erklären.

Mittlerweile habe ich einen Selbstüberlistungstrick gefunden! Nach einer Scheibe Brot hast du das Gefühl, du hättest zwei gegessen. Nur: wenn man etwas nicht mag und es nur aus Vernunftsgründen ißt, fehlt anschließend irgendwie das gute Gefühl, das sich einstellt, wenn man etwas Leckeres gegessen hat, diese Art von 'Wonnegefühl'. Ich könnte das total verstehen, ich mag nämlich Vollkornbrot auch nicht sonderlich .

Vielleicht lieber ein Vollkornbrötchen, das ist schon viel leckerer .kleineente Geht mir genauso...kann dir zwar nicht sagen, woran das liegt, aber mir gehts nicht dran liegen, dass ich vollkornbrot nicht mag, im gegenteil, ich esse es sehr überigens das gleiche problem mit müsli und äpfeln, auch diese beiden nahrungsmittel lösen bei mir nach kurzer zeit hungerattacken auf knäckebrot umgestiegen, aber auch das geht nur in geringen mengen, sonst hat es ähnliche wirkung.liebe grüße----kitty Eine Frage: Magst Du das Brot? Weil eigentlich kann es nicht an dem Brot liegen, Vollkornbrot sollte eigentlich gut sättigen. Falls ich auf der richtigen Fährte bin mit meiner Vermutung, vielleicht doch lieber ein anderes Brot?

Eine wichtige Grundlage für Antworten auf diese Fragen spielen spezifische Urprinzipien, aus denen sich alle Lebensprozesse ableiten lassen.

Sich dabei an der Natur zu orientieren, bringt die Elemente bzw.

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